Das bitter- aromatische Kraut, etwas aus der Mode gekommen, wirkt entzündungshemmend sowie harn- und schweißtreibend. Bei Celluizte wird der Fluss von Gewebewasser behindert und so Wasser ins umliegende Gewebe gepresst, die Haut schwillt an. Ein Tee entschlackt: Hierfür 4 Teelöffel getrocknetes Kraut mit 2 Tassen Wasser brühen, 10 Minuten ziehen lassen. 2 Tassen pro Tag trinken. Der Tee stimuliert zudem Leber- und Gebärmutterfunktion. Bei Erkrankungen der Atemwege sowie Migräne verschaffen die schleimlösenden Wirkstoffe des Krauts, über einem Dampfbad inhaliert, Linderung.
Immer häufiger treten bei vielen Menschen psychische Erkrankungen in regelmäßigen Abständen auf. Die Ursachen sind meist von unterschiedlichster Natur, jedoch haben sie alle denselben Urspung, nämlich den negativen Stress. Dieser wird meist am eigenen Arbeitsplatz geschaffen, wo immer größere Aufträgen in kürzeren Zeiten umzusetzen sind. Besonders bei der Gruppe der selbsternannten „Workaholics“ treten diese Erkankungen gekoppelt mit teilweise starken Migräneanfällen gehäuft auf.
Aber auch im privaten Umfeld wie etwa in Vereinen, öffentlichen Einrichtungen und dergleichen wird immer mehr persönlicher Einsatz und Zeit gefordert. Dieser unkontrollierte Schaffensdruck endet nicht selten mit der Diagnose Herzinfarkt oder verschiedensten psychischen Erkrankungen im Krankenhaus. Read More
Schlankes Gemüse mit dickem Gesund-Konto: Neben reichlich Vitamin C, E und Folsäure sorgt auch Chlorophyll für intakte Zellen. Zusammen fangen die Super-Bio-Stoffe aggressive Teilchen ein, die sich im Stoffwechsel bilden und darauf aus sind, Zellen zu schädigen.
Was er sonst noch kann: Die entschlackende Wirkung seiner Kaliumsalze und der Asparaginsäure machen aus dem Stangegemüse eine Nierenpolizei vom Feinsten.
Extra-Tipp: Drei Spurenelemente liefert Spargel als kleine, aber feine Zugabe – Zink und Molybdän haben Libido-Wirkung, machen fit für Liebe, Chrom bremst Heißhungergefühl. Was will man mehr?
Der Power-Bote: Serotonin heißt der Wohltäter, der von Kohlenhydraten im Frühstücksnektar herausgekitzelt wird.
Und wie er wirkt: Balsam für eine entgleiste Psyche, Weichstreichler für leicht Erregbare – wer schlecht (ein-)schläft und oft blanke Nerven zu beklagen hat, sollte auf die ausgleichende und beruhigende Kraft der leckeren Melasse vertrauen.
Übrigens: Eine Hand voll Cashewkerne pro Tag – und Sie können vor Wohlgefühl die Welt umarmen.
Ein Concealer ist ein „Abdeckkorrekturstift“, der speziell für Augenringe entwickelt wurde. Man trägt ihn einfach unterm Make-up auf. Tipp: Auch wenn Sie keine Augenringe kaschieren müssen. Ein Tupfer davon an der Nasenwurzel macht einen strahlenden Blick.
Der Begriff „Bodywrapping“ kommt aus dem Englischen und bedeutet übersetzt „Körperwickel“. Bei dieser Beauty-Behandlung werden einzelne Körperpartien (z. B. Oberschenkel) mit einer entschlackenden Creme eingerieben und in Folie gewickelt. Unter der Folie entsteht dann Wärme, was die Entschlackung beschleunigt und so für straffere, glattere Haut sorgt.
Erbsen, Bohnen, Linsen – die getrockneten, haltbaren Samen laufen sämtlichen pflanzlichen Nahrungsmitteln in puncto Eiweiß den Rang ab (Beispiel: 23g Eiweiß/100g Erbsen).
Der hohe Ballaststoffgehalt bindet überschüssiges Cholesterin im Darm, scheidet es aus.
Kidneybohnen, Kichererbsen und Linsen sollten sich besonders Frauen häufig schmecken lassen, denn ihre wertvollen Biostoffe, so genannte Isoflavone, senken das Brustkrebsrisiko.
Extra-Tipp: Erstaunlicherweise werden Isoflavone beim Vearbeiten nicht zerstört, also ja zu konservierten Linsen.
Grund zum Jubeln für Spaghetti-Fans. Ihr Leibgericht wird zur Erkältungstherapie, wenn Vollkorn und frisches Gemüse im Spiel sind.
So wirkt es: Die Vollkorn-Pasta trumpft mit den Abwehrexperten Selen und Zink. Wer nun noch frischen Brokkoli ins Tomatensugo schnippelt, der bietet dem Organismus auch noch reichlich Vitamin C.
Extra-Tipp: Steinpilze runden Nudelgerichte genial ab – ihre Pantothensäure wirkt wie ein Beauty-Elixier, schützt Haut und Haar beim saisonal bedingten Klimawechsel.
In den kleinen Fläschchen steckt ein Pflegeprogramm für reife oder müde Haut. Powerwirkstoffe, wie z. B. Algenextrakte, Fruchtsäuren oder Vitamine, dringen durch die Hornschicht der Haut in tiefere Zonen, spenden viel Feuchtigkeit und bringen die Haut in tiefere Zonen, spenden viel Feuchtigkeit und bringen die Haut zum Strahlen. Zusätzlich werden Fältchen aufgepolstert. Meistens reicht eine Ampulle genau für eine Anwendung und wird als Wochenkur tägliche vor der Creme in die Haut einmassiert.
Der Begriff „Spa“ ist die Abkürzung der lateinischen Wörter „sanus per aqum“ und bedeutet übersetzt „gesund durch Wasser“. Als Spa bezeichnet man Wellness-Einrichtungen (z. B. Hotels oder Beautyfarmen) mit großen Bade- und Saunalandschaften. Wasser steht dort auch bei den angebotenen Behandlungen im Mittelpunkt (z. B. Thermalbäder, Thalassoanwendungen). Ein Spa ist ein Ort der Entspannung, an dem man richtig abschalten und die Seele baumeln lassen kann.
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